La sophrologie est une méthode corporelle basée sur des techniques de relaxation statiques et dynamiques, de respiration et de visualisation. Elle s'appuie sur une écoute du corps et permet d'apprendre à activer par soi-même ses propres ressources.
Accompagnement : Gérer son stress et ses émotions, accroître sa confiance en soi, se préparer à un évènement particulier (examen, concours, parentalité,...), canaliser l'hyper activité, calmer l'anxiété, améliorer son sommeil, gérer ses douleurs physiques chroniques, passer les étapes de sa vie (deuil, divorce, dépression, burn out,...)
Accompagnement spécifique: métiers artistique (chanteurs, comédiens, musiciens, conférencier...), adolescents à partir de 12 ans, séances de groupe en entreprise.
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🕐 Horaires d'ouverture
Les horaires d’ouverture de Manuel Daubeze, Sophrologue, sont fournis à titre informatif, hors périodes de congés. Pour être certain de ces horaires, veuillez contacter directement l’établissement.
Lundi09:30 - 20:00
Mardi09:30 - 20:00
Mercredi (aujourd'hui)09:30 - 20:00 ✓
Jeudi09:30 - 20:00
Vendredi09:30 - 20:00
Samedi09:30 - 12:00
DimancheFermé
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Services proposés
Sophrologie, séances individuelles, séances de groupe (en entreprise), séances à domicile
Gestion du stress et des émotions
Préparation à un évènement particulier (Examen, concours, parentalité ...)
Amélioration du sommeil, canalyser l'hyper activité et calmer l'anxiété
Passer les étapes de sa vie (deuil, divorce,dépression, burn-out,...)
