Angélique FERNANDEZ - Hypnose et Sophrologie

L'hypnose et la sophrologie peuvent être efficace pour : - Gérer tes émotions (angoisse, colère, tristesse...) - Gérer ton stress - Travailler sur une dépendance (cigarette, sucre...) - Se préparer mentalement à un événement (opération, accouchement...) - Le burn-out (parentale ou professionnel) - Les troubles du sommeil - Améliorer la mémorisation, la concentration, la créativité, l'apprentissage - Modifier une habitude qui te pèse/te semble mauvaise - Prendre confiance en toi - Améliorer ton estime de toi...