ALAIN VILLEDARY EVOLUCOACH

Sophrologue et coach, mon approche a pour but de vous faire apprivoiser vos émotions, chasser le mal-être et les tensions, le stress. Je vous apprends à entrer en contact avec vous-même et faire le lien entre votre mental, votre cœur et votre corps. C'est souvent lui qui se manifeste concrètement lors d'émotions. Il est indispensable de lui « parler ». Tendu au travail, Burn out en vue ? : Nous pourrons tester votre état avec un logiciel de bio feedback en cohérence cardiaque, et mettre en place les ressources nécessaires. N'attendez pas. Re-décoller en fin de burn out ? je vous accompagne ! Ressources utilisées : RESPIRATIONS, SOPHROLOGIE, PLEINE CONSCIENCE, le système nerveux autonome et l'ACT thérapie d'acceptation et d'engagement