Cap Zen Hypnose et Sophrologie

Sophrologue certifiée RNCP, j'utilise des techniques de respiration et de visualisation positive en séance individuelle ou en groupe pour une gestion apaisée du quotidien, un accompagnement de traitement médical, préparation à un évènement... Hypnothérapeute certifiée Arche formation, je vous guide pour dialoguer avec votre inconscient afin de vous reconnecter à vos ressources (créativité, confiance en soi, estime de soi, parole en public...) et dénouer les blocages liés à l'anxiété, le stress, des peurs, des phobies, des addictions tel qu'écran, alcool, tabac...), des troubles alimentaires légers, des émotions débordantes (colère, ...) et vous accompagner en cas de séparation, deuil, déménagement, retraite...dans un cadre bienveillant.