Aurélie Pouget à MARSEILLE 13008 : Adresse, horaires, téléphone

Je vous accueille dans un climat de bienveillance, de confiance et surtout de collaboration. La sophrologie est la science de la conscience Harmonieuse, son but est de vous reconnecter à vos capacités et ressources afin de les optimiser pour vous amener à vivre plus sereinement les diverses situations de la vie. Nous déterminons ensemble quels sont vos besoins, puis je vous accompagne vers votre objectif et de manière à vous rendre autonome dans votre quotidien par la suite. Les exercices sont basés sur la respiration, des relaxations dynamiques, et des visualisations positives. Quelques exemples d'applications : équilibre général, gestion du stress, des émotions, de la douleur, confiance en soi, maternité, gestion du poids, ... En aucun cas la sophrologie ne substitue à une traitement mais et constitue un excellent complément.