Rurôni CrossFit à Saint-Ouen 93400 : Adresse, horaires, téléphone

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Rurôni CrossFit

29bis Rue du Docteur Léonce Basset
93400 Saint-Ouen
Île-de-France

Association et club de sport – Boxe (salles et cours) – Soutien scolaire – Club de forme – Kiné, masseur kinésithérapeute – Ouvert le dimanche

Fermé : Ouvrira Mardi à partir de 07:00 (Voir tous les horaires)

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L'entraînement CrossFit s'articule autour des WOD (workout of the day) : chaque jour un WOD (workout) est choisi puis exécuté après un échauffement, un travail de technique et/ou de force. Les WOD sont composés d'un ou plusieurs exercices, le tout enchaîné suivant différents formats. Les exercices utilisés en CrossFit sont regroupés en trois catégories : Cardio (course à pied, rameur, corde à sauter, enchainement d'exercices...) Gymnastique (travail au poids de corps:pompes, tractions, flexions, pompes poiriers, muscle-ups...) Haltérophilie/force athlétique (travail de charge:arraché, épaulé-jeté, squat, soulevé de terre...)...
Rurôni CrossFit

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  • RER : Saint Denis la Plaine Stade de France (1.2 km)D
  • métro : Mairie de Saint Ouen (386 m)13
  • Transilien : Saint Denis (2.3 km)H
  • Tramway : MAIRIE DE VILLENEUVE LA GARENNE (2.2 km)T1
  • Bus : CLINIQUE DU LANDY (138 m)537

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Services proposés

  • bien-être
  • crossfit
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  • gymnastique
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Infos +

  • Moyens de paiement :
    • chèque
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    • CB

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Horaires

Les horaires d’ouverture de Rurôni CrossFit, sont fournis à titre informatif, hors périodes de congés. Pour être certain de ces horaires, veuillez contacter directement l’établissement.

  • Lundi

    07:00-21:00

  • Mardi

    07:00-21:00

  • Mercredi

    07:00-21:00

  • Jeudi

    07:00-21:00

  • Vendredi

    07:00-21:00

  • Samedi

    10:00-13:00

  • Dimanche

    10:00-13:00

Rurôni CrossFit pour :

  • Accueil agréable

  • Implication du personnel

  • Projets

  • Dynamisme

  • Mission

Tags

  • Crossfit
  • BoxCrossfit
  • fitness
  • remise en forme
  • salle de sport
  • haltérophilie
  • gymnatique
  • cardiotraining
  • santé
  • bien-être

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