Sandyolle. Sophrologue à Bruguières 31150 : Adresse, horaires, téléphone

Sophrologue diplômée et auxiliaire de vie depuis plusieurs années, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé vers un mieux-être global. Stress, sommeil, émotions, confiance en soi ou préparation à un événement (examen, accouchement, intervention...) : chaque suivi est adapté à vos besoins et à votre rythme. Ma double expérience me permet d'offrir une écoute attentive et un accompagnement humain, en m'appuyant sur des techniques simples de respiration, relaxation et visualisation positive. Séances en individuel ou en petit groupe, à domicile ou à distance, dans un cadre respectueux et confidentiel.
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