Isabelle FONTAINE - Sophrologue et coach sportif à La Ciotat 13600 : Adresse, horaires, téléphone

J'ai fait ma formation avec Sup de sophro et j'ai passé une certification RNCP 5 pour que vous puissiez vous faire rembourser par certaines mutuelles. J'accompagne des enfants, adultes, séniors et sportifs. La sophrologie utilise la respiration et les images positives pour vous faire retrouver vos capacités physiques et mentales. Grace à la sophrologie vous lacherez prise avec bienveillance et sans jugement et vous gererez le stress, le sommeil, les addictions, les phobies... Je propose des séances de suivi, des séances ciblées à thème et de la préparation mentale. Je suis également éducateur sportif en fitness. Je peux vous faire des programmes sportifs en utilisant la relaxation ce qui a des avantages pour perdre du poids ou un concours.
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