Clotilde monteilhet sophrologue à BORDEAUX 33800 : Adresse, horaires, téléphone

Clotilde Monteilhet est sophrologue certifiée RNCP et accompagne les adultes, les adolescents et les parents dans la gestion du stress, des émotions, du burn-out et des difficultés liées aux périodes de transition personnelle, familiale ou professionnelle. Elle reçoit en séances individuelles dans ses cabinets de sophrologie à Bordeaux et à Coutras, ainsi que lors de séances collectives à thème organisées à Libourne. Son approche repose sur un accompagnement personnalisé, structuré et progressif, respectueux du rythme et des besoins de chacun. Chaque suivi débute par un temps d'écoute attentive, puis s'appuie sur des techniques de sophrologie telles que la respiration consciente, la détente corporelle et la prise de conscience des sensations, afin de favoriser l'apaisement, la régulation émotionnelle et le retour à un équilibre intérieur durable. Spécialisée dans l'accompagnement des adolescents, des parents et de