Valérie GARCIA - Sophrologue - Praticienne en Cohérence Cardiaque à Saint-Vincent-de-Tyrosse 40230 : Adresse, horaires, téléphone

UNE VIE EN MIEUX, CA VOUS DIT? La pratique de la sophrologie et / ou des exercices respiratoires (de cohérence cardiaque) sont 2 clés pour améliorer sa santé GLOBALE physique et mentale. TOUT l'être est concerné. La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui associe respiration, relaxation et visualisation. Elle permet de relâcher les tensions du corps, de calmer l'activité mentale et de retrouver un état d'équilibre intérieur, du mieux-être. Elle aide à gérer le stress, apaiser les émotions, renforcer la confiance en soi. Elle invite à instaurer des petites (ou grandes) PAUSES DE SOUTIEN dans le quotidien, en toute liberté, qui seront ressourssantes, apaisantes, libératrices de charge physique et mentale. Les séances de sop
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