Jane Bourgine Conseil en Prévention Santé & Équilibre Professionnel à Paris 20 75020 : Adresse, horaires, téléphone

Je propose des séances de prévention santé & équilibre professionnel destinées aux adultes souhaitant faire le point sur leur santé globale, leur stress, leur sommeil ou leur charge mentale. Mon approche repose sur l'analyse des habitudes de vie, du niveau de récupération et de l'équilibre entre exigences professionnelles et ressources personnelles. Les séances permettent notamment de travailler sur : La gestion du stress et la régulation du système nerveux • Les troubles du sommeil et la fatigue persistante • L'équilibre vie professionnelle / vie personnelle • La prévention de l'épuisement professionnel • L'hygiène de vie et la santé globale RDV en visioconférence. Objectif : agir en prévention avant l'installation de troubles durables.
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