Amandine Baptista - Psychopraticienne à MARQUETTE LEZ LILLE 59520 : Adresse, horaires, téléphone

Thérapeute spécialisée en gestion du stress et des émotions à Marquette-lez-Lille, j'accompagne les adultes confrontés à la pression professionnelle, à l'anxiété, aux ruminations ou à l'épuisement émotionnel. Mon approche, issue des thérapies cognitives et comportementales, est structurée et orientée vers des solutions concrètes. Ensemble, nous identifions les mécanismes qui entretiennent le stress et mettons en place des outils pratiques pour réguler les émotions, apaiser les tensions, améliorer le bien-être et renforcer la confiance en soi. L'objectif n'est pas de supprimer le stress, mais de retrouver un équilibre durable et une capacité à faire face sans s'épuiser.